Massage & Hälsa
För dig som vill må bättre i kroppen,
tankarna och i livet.
Varmt välkommen hit.
Jag heter Lotta och har arbetat med hälsa, träning och personlig utveckling i över 40år.
Genom åren har jag hjälpt människor att minska smärta, återfå rörlighet, bygga styrka och hitta tillbaka till en bättre balans i livet.
Jag tror på helheten.
Att kroppen och sinnet hör ihop.
Att långvarig stress kan sätta sig i kroppen.
Att smärta kan påverka vårt välmående.
Och att små förändringar, tagna steg för steg, ofta leder till de största resultaten.
Hos mig kan du få hjälp med:
Massage & Idrottsmassage
Djupgående behandlingar som hjälper kroppen att släppa på spänningar, minska smärta och förbättra rörligheten.
Personlig Träning
För dig som vill bli starkare, få bättre funktion i kroppen och skapa hållbara träningsvanor oavsett ålder eller tidigare erfarenhet.
Samtalscoaching
För dig som står inför förändringar i livet, känner dig stressad, har tappat bort dig själv eller vill hitta nya vägar framåt.
Min ambition är att möta varje människa där hon befinner sig.
Ingen kropp är den andra lik.
Ingen livssituation är den andra lik.
Därför anpassar jag alltid behandlingen, träningen eller samtalet efter just dina behov.
Lite om mig
Min passion för hälsa började redan som ung genom idrott och träning.
Under åren har jag arbetat som massageterapeut, personlig tränare, gruppträningsinstruktör och coach.
Jag vet också att livet ibland ställer oss inför utmaningar som inte går att träna bort.
Egna erfarenheter av stress, motgångar och personlig utveckling har lärt mig hur viktigt det är att ta hand om både kroppen och
själen.
Det är också därför jag idag delar med mig av tankar, erfarenheter och verktyg kring återhämtning, personlig utveckling och
medberoende.
Du är varmt välkommen att boka en tid eller höra av dig om du har frågor.
Jag ser fram emot att få hjälpa dig på din resa mot bättre hälsa och ökat välmående.
Med värme
Lotta
Massage & Hälsa
Hur jag arbetar
Min filosofi är att uppnå och bibehålla en balans i både kropp
och själ. Mitt mål är att undersöka hur vi bäst kan hjälpa dig att
må bättre i livet.
Jag har specialiserat mig på tuffa muskulära massagebehandlingar. Endast seriösa behandlingar utföres.
Extratjänster utföres Ej.
"Små Steg leder till Stora Förändringar"
Om Mig
Jag heter Lotta Eriksson och har arbetat som Massageterapeut sedan 2002. Min strävan är att både utbilda och vårda mina klienter. Jag vill erbjuda möjligheten till att må bättre och kunna leva ett mer hälsosamt liv.
Massageterapi
Har du ont i kroppen eller känner dig stel och orörlig. Lider du av huvudvärk/migrän, onda axlar eller återkommande ryggskott. Massageterapi lättar på muskelspänningar genom ökad blodcirkulation, som i sin tur gör musklerna smidiga och mer elastiska.
LivsCoach
Som certifierad LivsCoach vägleder och coachar jag dig i din inre och yttre värld. Tillsammans hjälper vi dig att växa i din personliga utveckling. Jag ger dig verktyg att arbeta med, för hitta dina egna drivkrafter och kvaliteter för bättre balans.
Personlig Träning
Att ha en funktionell kropp genom livet skapar många fördelar. Träning ska kännas kul, inspirerande så du motiveras att fortsätta att hålla igång. På så sätt uppnår du dina önskade mål. Ibland kan man behöva lite hjälp på traven.