Om Mig

Jag heter Lotta Eriksson och jag arbetar som certifierad massageterapeut, personlig tränare och certifierad livcoach. Jag har under 46 år arbetat i fitnessbranschen som gruppträningssinstruktör

samt personlig tränare. Jag satte min fot på gymmet för första gången 1979. Jag tävlade under åren

2010, 2012 i Classic Bodybuilding samt 2017 i Women´s Physique.

Året 2012 vann jag Svenska Mästerskapen i CBB.

 Träning är en del av mitt liv och den hjälper utan tvekan till på alla plan i livet. 

​

Genom att kombinera fysisk träning, hälsosam kost men även mental träning, uppnår du god hälsa och balans i livet. Kroppens maskineri behöver underhållas från topp till tå. Rörelse, återhämtning och avkoppling är några av de viktiga hörnstenarna för att vi ska fungera optimalt, även i senaredelen av livet. 

​

Att få möjligheten till att inspirera och hjälpa människor utvecklas till ett bättre mående, är målet med mitt arbete. 2002 utbildade jag mig därför till massageterapeut och startade upp min verksamhet. Jag har nu drivit mitt företag i 23 år som konsult på företag samt på mina två kliniker. 

 

Jag möter många människor i mitt yrke. I dessa möten erfar jag också livets mer och mindre positiva sidor. Det är inte alltid som vågskålen väger jämt. Av erfarenhet vet jag att det kan vara svårt att samordna livet, såsom relationer, familj, föräldraroll, arbete och egen önskad tid.

​​

Då min ambition är att arbeta med helhetsbilden, utbildade jag mig året 2020, till certifierad livscoach. 

Med mina samlade erfarenheter och verktyg är min önskan att hjälpa dig till både inre och yttre balans  En stark funktionell kropp och medveten närvaro i vardagen, skapar mindre stress och

ett mer glädjefyllt liv. Små steg leder till stora resultat.