Massageterapi
Med olika tekniker jobbar vi mot att förebygga besvär eller behandla direkta besvär som t.ex.onda axlar, nackspärr, ryggskott, trötta ryggar, ledbesvär, tennisarmbågar och huvudvärk. Massage kan även hjälpa till med avkoppling och att du kommer ned i varv.
Klassisk massage:
Genom knådningar och glidningar löser massagen upp spänningar i kroppen. Den ger en skön
och behaglig avslappning. Regelbunden massage motverkar trötthet och smärta i nacke, axlar och rygg.
Massageterapeutisk behandling
Med inriktning på det specifika problemområdet med samtliga tekniker.
-
Massage (för att mjuka upp och få igång blodcirkulationen ordentligt
-
Longering (töjteknik för förlängning av för korta muskler)
-
Triggerpunktsbehandling/Pressur (med direkta tryck löses dessa hyperirritabla "muskelknutor” upp
Idrottsmassage:
Enligt ovan men en tuff behandling med. Massagegreppen och knådningarna är djupare i vävnad och muskel, s k "deep tissue" samt centrerat mot problemområdet.
Genom vetenskaplig forskning har man funnit att hormonet Oxytocin frigörs i kroppen vid beröring/massage. Regelbunden massage motverkar trötthet och smärta i axlar, rygg och nacke
Till följd av detta får vi även:
-
Lägre blodtryck, långsammare puls
-
Positiv verkan på matsmältningssystemet
-
Läkning påskyndas i kroppen
-
Stärkt immunförsvar
-
Höjd smärttröskel
-
Ångestsdämpning
Efter behandlingen kan du känna dig lite yrvaken eller behagligt avslappnad. Det beror på att spänningar har lösts upp samt att vårt "lugn och ro hormon” Oxytocin, har frisatts och vårt blodtryck sjunker. Efter en djupgående behandling kan du få känslan av träningsvärk i musklerna. Det kan hålla i
sig i ett par dagar efteråt, detta är helt normalt och blir mindre för varje behandling du går på. Drick gärna några glas vatten efteråt, då massage bl a ökar utsöndringen av vatten och avfallsprodukter genom njurarna och behöver avlägsnas ur vårt system.
Hjärtligt välkommen!