Begreppet Medberoende
Medberoende kan beskrivas som ett beteendemönster där en person utvecklar en överdriven och osund beroendeförhållande till en annan person. Det kan gälla en person/anhörig som har någon form av missbruk, såsom alkohol/drog/spel eller sexmissbruk, men även en person med diagnos som man vill hjälpa och ta hand om.
Det kan också kallas "relationellt beroende" eftersom det främst uppstår i nära och intim relationer, såsom partnerskap, familjer och vänskap.
En medberoende person blir ofta fixerad vid den andra personen och deras välbefinnande. Deras självkänsla och självvärde blir starkt kopplade till den andras lycka och tillfredsställelse.
en person som är medberoende är helt upptagen av att kontrollera och hantera den beroende.
Man anpassar sin personlighet och sitt beteende efter den som är beroende i hopp om att kunna hjälpa. En önskan så stark, att tillståndet slutligen leder till att helt och fullt styra den beroendes vardag.
Det är vanligt att den som är medberoende söker sig till människor som behöver hjälp. Just av den anledningen är det inte ovanligt att den som är medberoende hamnar i destruktiva förhållanden och i relationer till människor som har en destruktiv livsstil.
Detta kan i sin tur kan leda till att den medberoende blir isolerad och tappar kontakten med sitt övriga sociala liv.
Medberoende är ett beteende som sitter djupt och kan ofta kopplas till den egna bakgrunden. Man kanske har vuxit upp nära någon med ett beroende eller med psykisk ohälsa. Anpassningen börjar då från tidig ålder. Den kan även utvecklas senare i livet.
Många av oss inser inte att vi är medberoende. Vi tror att vi bara försöker hjälpa. Att vi bara tar lite extra ansvar. Att vi bara bryr oss lite mer än andra. Men någonstans på vägen börjar vi förlora kontakten med oss själva.
Våra egna behov hamnar sist. Vår energi tar slut.
Och vårt mående blir allt mer beroende av hur någon annan mår.
Känner du igen dig? Är du medberoende?
Då kanske nästa artikel kan ge dig några svar.