Välkommen till Massage & Hälsa

En minut av din tid...

Mitt namn är Lotta Eriksson och jag arbetar som massageterapeut. Jag är utbildad på Axelsons Gymnastiska Institut och har sedan november 2003 drivit verksamheten Massage & Hälsa i Solna. Några av teknikerna jag använder beskrivs under "Vad är Massage". Arbetar även som instruktör inom fitnessbranschen sedan 28 år tillbaka.

Att kombinera massage och träning för att öka sin kroppsmedvetenhet är ett bra sätt att ta hand om sig själv. Att lyssna på kroppen när den ger varningssignaler är något som de flesta av oss skjuter åt sidan. Vi har inte tid … ända tills det blir tvärstopp …

Vi servar bilen med jämna mellanrum och det förebygger problem. Det gäller även vår kropp, den behöver också underhåll då och då. Att kunna fungera funktionellt och må bra i rörelseapparaten får ju även själen, den inre motorn, att må gott. Så lyssna på dom första signalerna, vänta inte tills det blir katastrof.
Lotta

Massage är skönt, avslappnande och avstressande. Massagen har även en rad andra positiva effekter såsom att:

  • Öka blodcirkulationen
  • Göra musklerna smidiga och mer elastiska
  • Lätta på muskelspänningar
  • Förstärka immunförsvaret
  • Sänka nivån av stresshormoner
  • Öka nivån av lugn -och rohormonet oxytocin
  • Utrensning av slaggprodukter

Har du ont, är du stressad eller vill du bara slappna av? Unna dig en egen stund, skäm bort dig själv.

Hos mig kan du även få personlig träning. Kom igång, lär känna din kropp. Vill du snabbt få en fin solbränna inför en fest eller ett speciellt tillfälle är du välkommen att prova på Corpora Spray Tanning
Praktiken har samarbete med ett flertal terapeuter såsom taktil massörpsykodynamisk kroppsterapeut, traditionell kinesisk medicin/ akupunktör, Samtalsterapeut /Mindfulnes (Se länkar)
Ring gärna för tidsbokning samt information.

Jag är medlem i Kroppsterapeuternas Riksförbund och är patient- och ansvarsförsäkrad. Jag är certifierad och diplomerad av Svenska Branschrådet Svensk Massage.